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养生又养颜 盘点冬季最“热”的保健茶

? ? 这个冬天,哪10种保健茶*能受欢迎呢?
??? TOP1:红枣茶
??? 材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。
??? 做法:以沸水冲泡,每日作茶饮。
??? 功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。
??? TOP2:玫瑰普洱茶
??? 材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
??? 做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。
??? 功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
??? TOP3:玫瑰蜂蜜茶
??? 材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
??? 做法:
??? 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
??? 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
??? 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;
??? 功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
??? TOP4:枸杞茶
??? 材料:枸杞
??? 做法:加热水冲泡即可。
??? 功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

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